Férias: Período para reflectir

Agosto, mês de férias (para alguns!) e por conseguinte, para relaxar, esvaziar o espírito e voltar a encher. É esse o princípio do Mokuso, aquele cerimonial que fazemos no início e no final de cada treino e que cujo objectivo é difícil de transmitir à criançada. Segundo a filosofia Zen, a nossa mente é como um recipiente, se estiver cheio, não pode receber mais líquido. Antes do treino temos que esvaziar a mente de tudo o que nos pode perturbar ou desconcentrar e por conseguinte, impedir de absorver os ensinamentos transmitidos ou aperfeiçoar a nossa técnica. Naquele momento, tudo o resto deve passar para segundo plano, esquecer que existe um mundo lá fora. Concentrar toda a nossa energia no treino de karate e esquecer as desavenças com o vizinho, a nota de matemática que não foi famosa, o

patrão que paga mal, a vida que corre mal, enfim, durante aquela hora ou hora e meia, esvazio a mente de energias negativas para poder enchê-la de energias positivas. Muitas pessoas ficam admiradas por estarem tão cansada antes do treino, hesitarem em vir treinar e, após o treino sentem-se muito mais leves, muito mais descontraído, como se de repente um peso lhes saísse de cima. Eu, felizmente consegui interiorizar este conceito, mas conheço muita gente que não consegue abstrair-se dos problemas e que acaba por "quebrar". Há alguns meses fui visitar um amigo karateca ao hospital, cuja pressão no trabalho e enorme responsabilidade em cima dos ombros, culminou com um problema neurológico. " Não consigo desligar...", dizia-me ele. Mas temos que ter essa capacidade, pois corremos um risco muito sério se não fizermos um esforço para tal. A desculpa mais frequente que ouvimos é " não tenho tempo...". Não arranjamos tempo quando estamos doentes? Não arranjamos tempo quando morre alguém?

Temos que perceber o Mokuso e saber aplicá-lo no dia-a-dia. Por vezes há que parar e dar algum tempo a nós próprios, aprender a dominar o tempo a nosso favor e não tornarmo-nos escravos dele.

Aproveitem então as férias para fazer Mokuso. Esvaziar e encher a mente e preparar para mais um ano de coisa boas e coisas menos boas. Para todos quantos treinam comigo, para todos os meus amigos karatecas e afins, desejo umas boas férias e cá ficarei à vossa espera para o 1º treino no dia 4 de Setembro. Despeço-me com um dos 20 princípios do karate, descritos por Funakoshi Sensei:

KOKORO WA HANATAN WO YOSU (É necessário manter o controle e o equilíbrio mental).

Oss,

Um Estágio para recordar

Os dias 6, 7 e 8 de Julho foram fantásticos! Por todas as razões e mais umas quantas que se poderão arranjar. Mas fundamentalmente pela riqueza que teve este estágio com o Sensei Ilija Jorga ,9º Dan e fundador da Fudokan. Chamem-me saudosista, bota-de-elástico, ou lá o que quiserem mas eu continuo a acreditar que este é o verdadeiro karate. O Sensei Jorga pratica um karate de cariz vincadamente tradicional (e sabe muito de karate), é um grande comunicador, exibe um grande kime nas técnicas que executa e, como se isso não bastasse, tem um conhecimento muito profundo do corpo humano (é médico fisiologista e professor na universidade de Belgrado) o que torna as suas técnicas terrivelmente eficazes. Só de o ver aplicar aqueles ippon ken, nakadaka ken, os enpis, etc, naqueles sítios estratégicos e ver a reacção das pessoas que chama para demonstrar, diz tudo. Já tive ocasião de treinar com ele 5 ou 6 vezes e a sensação que tenho é de os seus conhecimentos são inesgotáveis. Estou ansioso pelo próximo estágio.

Este estágio foi também gratificante pelo convívio, pelo regressar a hábitos já esquecidos, tais como acampar e levar com o barulho da chavalada até às tantas e acordar às 7h00 com o barulho dessa mesma chavalada (mas estes gajos nunca dormem!?). Pensando bem....esssa parte não foi muito agradável! Contudo, os estágios nacionais do C.P.K. são sempre um momento em que reencontramos amigos karatecas com quem partilhamos experiências e memórias, o que, na minha óptica é fundamental, principalmente, numa associação tão grande e com tanta gente, é importantíssimo que os karatecas mais antigos estejam unidos e consequentemente transportem para os seus alunos este espírito de corpo. Penso que essa é a grande força do C.P.K., pois apesar de ser uma associação tão grande, consegue ter um núcleo duro de graduados de grande qualidade e uma grande capacidade para aglutinar diferentes sensibilidades. Claro que haverá sempre convulsões internas, gente contente e gente descontente, mas esses problemas existem em todo lado e em associações muito mais pequenas. O que é necessário, na minha modesta opinião, é que haja bom senso e que todos rememos para o mesmo lado. Só assim é possível mantermo-nos como uma associação forte e com preponderância a nível nacional. Aproveito para congratular mais uma vez, a direcção do C.P.K. pela sua magnífica gestão, pois quando olhamos para instituições carregadas de dívidas, que lutam para sobreviver e onde muitas vezes o dinheiro de todos parece ser aplicado em proveito de poucos, há que exaltar o facto de o C.P.K. ter adquirido uma sede (magnífica, diga-se!) sem recurso à banca e sem empenhar o futuro. Reafirmo, é obra!

Foi um estágio memorável também pelo facto de algumas pessoas que me são queridas terem alcançado mais um objectivo: O meu mestre, Sensei Claudio Fung atingiu a bonita graduação de 6º Dan assim como, os meus amigos e companheiros de tantas "batalhas", Paulo Julião e Mário Faria atingiram a graduação de 4º Dan. Parabéns também para a Saudade Fung pelo 4º Dan obtido com sofrimento pelas lesões acumuladas.

Já agora, também não poderia deixar de fora as minhas alunas (na foto) Inês Banha e Anabela Silva pelas suas graduações (1º kyu e 4º kyu, respectivamente). Para Anabela, uma palavra especial pela sua capacidade de sofrimento e por ter superado um período de 2 anos com uma lesão complicada, que ainda não está totalmente resolvida mas que, espero esteja completamente sanada em breve.

Para todos os karatecas e amigos, desejo-vos umas boas férias.

Oss,

Jantar de final de época

Afinal ainda vou escrever umas coisas antes de ir para o estágio de Verão. Não podia deixar passar uma ocasião que tem deixado marcas no espírito de todos os que comigo treinam karate. Estou a falar do nossso jantar de final de época e que este ano decorreu no "Novo Edmundo" na Pontinha. Estas ocasiões devem servir para fortalecer laços entre pessoas que têm em comum o facto de amarem o karate e fortalecer o grupo. Servem também para nos conhecermos melhor e também para trazer para perto de nós algumas pessoas que por esta ou aquela razão deixaram de treinar, mas que continuam com o "bichinho" do karaté no corpo. Se assim não fosse não participariam nestes jantares (com visível prazer, diga-se). Eu já ando há alguns nisto, para saber que muita gente deixa de treinar por uns tempos e depois vai-se habituando a essa rotina e quando dá por ela passaram 2, 3 ou mais anos e já não volta se não houver um estímulo, um clique. Sabendo isso, eu tenho sempre o cuidado de convidar os meus alunos mais graduados que deixaram de treinar, para que sintam que ainda fazem parte deste grupo. - "Água mole em pedra dura.....".

Este é também um momento para partilhar experiências e, não tenho dúvidas que ninguém nos transmite tanto como o meu amigo Chico, que é um dinossauro do karate - treinou ainda na antiga Mocidade Portuguesa ao lado de pessoas que são hoje 5º, 6º e 7º Dans (Sensei Vilaça Pinto, Sensei José Ramos, etc, etc) - e que por ser um verdadeiro budoka, gosta de treinar, dá sempre o que tem e o que não tem no treino e, acima de tudo, demonstra uma grande humildade. Este homem já era 2º Dan quando eu nem pensava em treinar karate, portanto, está tudo dito.

Gostamos particularmente de ouvir as histórias do karate da "idade da pedra" como ele costuma dizer. É muito importante para os mais jovens ouvir estes relatos e saber o que é o karate na verdade e qual o caminho percorrido até à actualidade. Eu defendo que devemos manter e incentivar os valores que estão inerentes à prática do verdadeiro karaté: Carácter, Sinceridade, Esforço, Etiqueta e Auto-controle. Cada vez mais assistimos à decadência de valores básicos tais como a amizade, a honra, o carácter ou o respeito - só para referir estes - e é também a nossa função, a dos instrutores ou mestres (recuso a palavra "treinador" neste contexto) aplicar estes conceitos no dojo e fomentar a assimilação por parte dos karatecas que ajudamos a formar. Não existirão bons karatecas se não houver bons homens ou mulheres.

Mas, voltando ao nosso jantar, responderam ao chamamento 14 (ufa! por pouco éramos 13!) valorosos karatecas, claro que como sempre, à última da hora uns quantos "roeram a corda" mas tenho a certeza de que foi por não poderem mesmo. Foi uma noite magnífica que fica na memória de todos. Aproximam-se as férias e há que aproveitar para descansar. Em Setembro lá estaremos todos (um pouco mais empenados pelo ócio das férias, claro está!) cheios de vontade.

Fico por aqui com alguns recados: Fred, a lesão já está curada, né? Toca a treinar! João Caldeira, por todas as razões gostaríamos que voltasses a treinar connosco e por fim, Miguel, precisamos de ti no dojo e eu sinto que só ficarei descansado quando te vir a fazer exame para 1º Dan.

"Desenvolver a mente é mais importante do que desenvolver a técnica" - Gichin Funakoshi

Estágio Sensei Ramos, Torneio da Amadora e Treino de Kyusho & outros

Estes dois últimos fins de semana foram muito preenchidos! No de 23 e 24 de Junho, estive no estágio da S.F.R.A.A., na Escola Secundária da Amadora, onde matei saudades da escola onde passei alguns anos da minha vida de estudante. Lá estive a treinar sob as ordens do Sensei José Ramos, o qual nos faz sempre ficar com a sensação de que não sabemos nada, tal é a riqueza dos seus ensinamentos. A parte negativa deste estágio é que após os exames efectuados, fiquei cheio de cintos azuis no meu dojo! E toda a gente sabe que prefiro sobremaneira o vermelho....! Parabéns a todos pelas respectivas passagens.

No Sábado lá me engataram para arbitrar no Torneio Internacional da Amadora, regras da E.S.K.A. (já não estava habituado a estas regras! E se eu gosto de um bom shobu ippon!). Que me perdoem os atletas participantes mas, achei o nível muito fraquinho. Presumo que seja por estarem já desgastados por uma época que já vai longa.

Neste último fim de semana, estive com um grupo muito estranho de pessoas que gostam de dar "choques" uns aos outros, "apagar-se" mutuamente e que depois ficam todos contentes! trata-se de um grupo de treino de kyusho (pontos vitais). No caso, eram todos karatecas, maioritariamente de Goju Ryu. O meu amigo João Ramalho lá andou a divertir-se aos estaladões, às trolitadas no pessoal, a mostrar as coisitas que já aprendeu e que, convenhamos, já são muitas. Para já, limito-me a andar às alpapadelas a tentar encontrar os pontos vitais do corpo humano, só que sou a grande cepo e um bocadinho insensível. Vamos ver se consigo fazer alguma coisa nas próximas sessões.

No Domingo organizei uma peladinha com os meu alunos mais jovens e convidei os respectivos progenitores. O resultado foi uma grande jogatana mista (adultos e criançada, tudo junto) e todos nos divertimos à grande. só eu que havia de estragar a coisa esquecendo-me (ai, ai, a idade!) da mala térmica carregadinha de água fresquinha no chão da minha garagem. Enfim!

No próximo fim de semana há estágio internacional de Verão do CPK. Eu depois conto como foi!